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女人经常掉头发是什么原因造成的,秃顶了还能长出头发吗

​​​​​​​14763人已围观日期:2024-04-15

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  • 女人大量掉头发是什么原因?
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  • 女人经常掉头发的原因是什么?
  • 女人为什么会掉头发
  • 女生掉头发严重是什么原因
  • 女人为什么老是掉头发是什么原因
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  • 掉头发厉害怎么回事啊女
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  • 女人大量掉头发是什么原因?

    女性掉头发的原因有很多,可以尽快到皮肤病专科医院来检查治疗。

    1、很多女性喜欢辣味,油脂性高食物,这样很容易使皮脂分泌旺盛,导致毛囊堵塞;还有些女性喜欢吃甜食,这样会使细菌繁殖更加快速,长期保持这种饮食习惯,头发自然就脱落。

    2、扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带,长久都会损害发根造成脱发。

    3、对于减肥的女性来说,经常吃素,像蔬菜,水果和面粉等,使蛋白质和微量元素不足,营养不均衡,导致掉头发。

    4、头发的生长发育与蛋白质、维生素和矿物质有着密切的关系。当脂肪摄入过多时,也会影响头发的生长,甚至引起脱发。

    5、用脑过度的人,使头部血液主要集中于脑部,从而使头皮血液相对减少,长期下去,则会因毛发营养不足而造成掉发。

    6.精神压力:随着现代社会生活节奏的加快以及竞争的激烈使人们开始背负日益沉重的压力。根据研究表明,精神压力不仅对能够引起掉头发,还会加速人的衰老和皱纹增生。然而对此唯一的对策便是及时卸下精神负担,让自己彻底的放松起来。

    7.产后掉头发:由于在怀孕时体内分泌出大量的雌性激素,所以头发可以维持比正常头发要长的多的生长周期。而分娩过后,女孩子体内的雌性激素水平开始大大的降低,那些本该脱落的头发连同正常掉落的头发就会同时大量脱落,形成掉头发现象。这种现象在产后6个月左右就会自行恢复正常。

    8.内分泌失调,很多女性朋友因为各种原因而导致内分泌失调,其实内分泌失调也是导致女性掉头发严重的原因之一,因为女性体内的雄性激素过多的话就会导致掉头发严重。

    9.经常烫染头发,
    很多女性朋友都喜欢烫发,染发,并且频率高,这是不对的,烫发、染发会对头发都会造成损害,因为头发烫染剂中含有大量的化学成分,使毛囊萎缩,导致脱发

    这个其实有很多原因。比如说因为内分泌失调会掉头发,因为情绪不好也会掉头发。因为错误的洗头方式也会掉头发。用比较刺激的洗发水也会引起掉头发。最重要也是不可替代的就是基因。女人掉头发的原因很多比如失眠敖夜掉头发,内分泌失调吃过多中药掉头发,放疗化疗的病人大量掉头发,还有心情不好,长期发愁的女人,这都是女人掉头发的原因。这可能是由于内分泌失调,或者是由于最近心情比较烦躁而引起的发质层脱落,而大量的掉头发,所以你要尽量的控制情绪,保持一种愉悦的心情,就不会掉头发了

    女人大量掉头发是什么原因

    女性脱发主要有三大原因:
    1、雄性激素源脱发;
    2、产后脱发;
    3、内分泌脱发。
    第一种雄性激素脱发,话说传男不传女,只是说女性几率小,并不是说不存在,普遍现象就是头顶弥漫性脱发,原理和男性一样,体内的雄激素过多,和头顶的5α-还原酶结合生成DHT,DHT攻击毛囊,导致其萎缩,直至闭合。第二种产后脱发,女性怀孕后,体内的雌激素迅速上升,处于休止期的头发由于雌激素延长脱落时间,这个时候就会有一种头发茂密的假象,当分娩过后,体内雌激素又迅速下降,处于休止期的头发大量脱落,造成产后脱发现象,一般半年以后,体内激素水平调节平衡之后,产后脱发现象消失,不过也有一直脱落的现象。第三种内分泌脱发,体内激素不平衡,常见于女性减肥、熬夜、加班造成的脱发现象。

    导致掉头发的原因诸多,其中可能的原因:压力大、饮食不良、熬夜、抽烟、染烫、生病、暴晒等等一些行为引起。当然有可能只是毛囊生命周期引起的头发更新换代属于正常现象,人一天会脱落50-100根头发这种情况属于正常现象,并且这种情况掉落的头发会在毛囊进入生长期后重新长出来。如需获得更多权威医美知识,尽在柠檬爱美    

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    女性掉头发原因:过度烫染
    爱美是每一个女人的天性,因此大家很喜欢将的头发进行烫发或是染发来彰显时尚与潮流魅力,殊不知,这些这些染发剂与烫发药水中含有大量的化学物质对头发有大大的伤害,经常烫染是很容易导致发质变得非常脆弱的,从而导致脱发的现象。
    解决办法:过度烫染这一现象的掉发是可以逆转的,只要你认真的对你的头发进行护理,就一定可以得到明显的改善。
    女性掉头发原因:更年期
    很多研究发现,掉头发是绝经期的普遍症状。这主要是因为这一时期的女性激素分泌不平衡、情绪波动大、压力大等导致的掉头厉害。
    解决办法:如果要想避免更年期掉发厉害这一情况的话,最重要的是维持好激素平衡,时刻保持愉悦的心情。
    女性掉头发原因:产后
    女性掉头发厉害这一形象在女性你产后是非常明显的,由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙,所以头发有充足的成长激素,而产后由于荷尔蒙分泌突然减少,头发自然而然就会大量脱落,
    解决办法:妈妈不用担心,这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。
    女性掉头发原因:节食减肥
    很多爱美的女性为了身材完美而选择节食减肥,可你一定不知道节食会让你头发掉得厉害吧!过度节食会使头发缺乏充足的营养补给,头发如缺少铁的摄入,便会枯黄无泽,最后的结果是必然导致大量脱发的。
    解决办法:注意均衡营养,不要盲目节食减肥。
    女性掉头发原因:服用避孕药
    长期服用避孕药的女性也会出现掉头发厉害这一些现象,所以,女性们千万不要掉以轻心了,以为你服用避孕药不会有什么影响。
    解决方法:一旦停服,脱发症状可消失。
    女性掉头发原因:发型影响
    扎发是每一个女性都喜欢的一款DIY发型,但是长期扎过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带,这样是会损害发根造成脱发严重的。
    解决方法:不要经常扎过紧的头发,偶尔扎是不会导致这一现象的。
    女性掉头发原因:压力过大
    随着生活压力的增大,女性也常常拼搏于职场,过大的精神压力,导致他们精神状态不好,睡眠质量差,久而久之,就会出现大量掉头发的现象。
    解决方法:惟一的对策便是及时卸下重负,要学会放松心情、多加保养,那么脱发症状就会减轻。1、产后脱发
    产后脱发是女性体内激素改变、精神因素、营养不良、妊娠期反应所导致,它多表现为弥散性脱发,自头顶部逐渐稀疏。一般情况下,女性产后掉发后,头发是可以自行再生长的。
    2、自身压力
    现代社会,男女一视同仁,并不会因为你是女性就给你特别的优待,反而有些时候女性既要承担工作上的压力,又要承担教育子女的压力,这样长期精神高度紧张,很容易导致身体内的血液热毒积累,人体立毛肌收缩、头发直立,植物神经或中枢神经机能发生紊乱,让毛囊毛乳营养不良,从而抑制毛发正常生长的速度,令其进入休眠状态,导致脱发来临。
    3、遗传性脱发
    遗传性脱发还可称之为脂溢性脱发,这是来自父母的遗传,如果父母双方均脱发,那么男性脱发的几率为100%,女性脱发的几率为75%,所以,遗传性脱发容易导致掉发,平日内调身体可延缓脱发到来的时间。
    1. 生活工作压力

    生活工作压力会使人感到烦心、紧张、情绪不稳、失眠,这些因素会影响荷尔蒙分泌,令油脂过盛而堵塞毛囊,最终影响血液循环及头发的营养吸收,导致脱发。

    2.饮食营养不良

    过度追求苗条的身材,以节食的方式减肥,会导致头发因缺乏充足的营养补给而变得干枯无光泽,进而导致大量脱发。

    3.烫、染发过频

    频繁地烫发和漂染会对头发造成损害,导致脱发。

    4.女性更年期

    女性更年期时,各种器官都开始衰退,雌激素分泌逐渐减少,脱发现象可能也会伴随出现。

    5.营养因素

    简单的来说就是体内摄取营养不足,或者某种营养元素过盛导致的,很多脱发的朋友在后期都会伴随头皮营养因素跟不上的情况,因此,建议吃发特浓营养素,来调节头皮血液循环,营养不足,内分泌失调等情况,从而让头皮加强毛囊营养吸收能力,长出新头发!

    女人经常掉头发的原因是什么?

    原因有劳累、熬夜、化疗,年龄遗传的等。应当做好日常清洁,饮食不宜吃辛辣油腻食物,应该吃新鲜含有维生素的水果蔬菜。

    女人经常掉头发的原因有以下几点:

    01、外力的作用

    外力的作用就是过于折腾自己的头发,爱美之心人皆有之,很多女性烫头发染头发拉直头发怎么好看怎么来,理发店也很懂消费者的心理,经常推出各种活动吸引顾客,但是这样就忽略了对头发的损害,便造成了经常脱发的局面。虽然不少的理发店都会推出什么头皮SPA服务之类的消费项目,但是对头发的损害多多少少都存在,市面上的各种护发精油和护发素也能保护头发,但是自然的东西永远都是最好的,避免不了脱发的情况。

    02、心理压力作用

    不管是工作还是学习都存在着压力,连小学都有上不完的辅导班,而且随着独立女性越来越多,在事业上也创造出了自己的精彩,加班加点也变成了家常便饭,得不到好的休息经常熬夜加上家庭事业的压力也会导致脱发。压力过大真的能让人崩溃,一系列负面的东西都会出现,别说掉发,对身体的影响更甚。随着男女平等在实践中不断得到实践,想要优秀就不可避免的要付出努力,压力是一个人的常态,关键是怎么对待压力。

    03、产后及更年期的影响

    还有一些女性所独特有的东西,怀孕的时候会疯狂分泌雌性激素,长头发也很快,等到孩子生出来了,激素又变少了自然就会掉发,这是很正常的事情,而且孕妇在怀孕期间很容易情绪变动,也会导致脱发。更年期是每个女性所不能避免的,身体的机能开始下降,情绪波动很大,两种因素加在一起很难不掉头发。当然在日常饮食中营养不良也会导致疯狂脱发。

    综上所述就是女人经常掉头发的原因。

    肾虚的表现,肾主水藏精,固本培元,身体不好肾虚容易掉发,女人肾虚的比较多,建议多运动养肾。

    女人为什么会掉头发

    原因:
    1、精神压力过大时引起掉头发很厉害的一个常见原因。
    2、生活饮食习惯不规律,也很容易诱发掉头发。
    方法:
    1、注意饮食,营养均衡有利于身体健康,多食一些富含蛋白质的食物,如瘦肉、鸡蛋等。
    2、放松心情,保持乐观,心情愉快对身体健康有很大帮助。因为精神长期处于紧张状态,会是毛乳头发生改变,造成头发掉落,所以每天给自己放松一下是很有必要的。
    3、适当的增加锻炼,因为运动不仅能提高人体免疫系统,增强抵抗力,还能促进身体血液循环,使更多的应该通过血液循环被送到发根出,从而有效的防治掉头发。
    4、最主要的就是吃发特浓营养素,补充毛囊营养,均衡营养,会更有利于防治掉头发。1、内分泌失调:如今,社会生活,工作和学习中的精神压力过大,缺乏睡眠,焦虑和抑郁,紧张,经常熬夜等原因导致休息时间缩短,失眠和焦虑,以及人们长期处于精神错乱状态。这将导致内分泌紊乱,导致身体环境恶化,身体营养不良,进而影响毛发生长周期,毛囊缺乏营养萎缩,最终导致脱发增加。
    2、物理性性脱发:它指的是影响头发正常生长的外部环境,如长期接触放射源,长期使用电脑手机,看电视等物理脱发,大部分电子产品都有辐射伤害人体,加上一些不合适的头发护理,使用劣质洗发水,刺激性染发剂,经常烫发,造型,特别严重损害头发!爱美的女性经常染发,这都是为了好看,但对头发的损害非常大,头发会变得干燥,暗沉和分叉易断落。还有很长一段时间没有洗头发,导致毛囊毛孔堵塞并形成脱发。
    3、营养不良:毋庸置疑,过度减肥肯定会导致营养不良,减少食物摄入量,从而导致头皮血流量减少,从而影响头发的正常生长。在严重的情况下,头发会失去光泽甚至脱落,所以专家建议口服发特浓营养素,补充毛囊营养,保障毛囊和毛发之间的关系,防脱生发。你好,精神焦虑、紧张或生活、工作等方面带来的压力,都可能会导致女性掉头发的出现,因此我们要保持良好的心态,学会减少生活和工作各方面带来的压力,保持充足的睡眠。
    建议:多吃些富含蛋白质的食物及新鲜的蔬菜、水果。食物中蛋白质含量减少,即使饮食的总量正常,也会造成头发的生长受到抑制低脂或无脂也可引起脱发的发生,而过多地摄入脂肪又会让皮脂腺过度肥大,功能亢进,影响毛发的生长。头发只要是每天掉发100根范围内都属于正常掉发。
    如果脱发量较多,并且持续时间较长,没有长出头发来就要进行专业治疗了。注意平时保持一个良好的精神状态,如果因为脱发时间较长秃顶、高发际线,毛囊处于闭合状态,想要实现头发再生最好的方法就是植发了。1、过量使用劣质染发剂等造型用品。劣质的染发剂等造型产品中含有大量化学物质,长期使用会导致发质变脆弱,带来脱发。不过这种伤害是可以逆转的,只要认真护理头发便可改善。
    2、精神恐慌、压力过大,时常出现脱发增多的现象。在长期的精神压力的作用下,人身体细胞收缩,中枢神经机能或是植物神经发生紊乱,头发细胞发生改变和营养不良,从而导致毛发生长功能减退,导致毛发进入休止期而出现脱发。
    3、营养性脱发,头发是一个人的外在体现,引起发质和发色的重要原因是身体机能营养不良和新陈代谢异常导致的,严重营养不良可导致头发弥漫性脱发。一般这种情况医生就会建议吃发特浓营养素,每天两次,坚持服用1个月就能止住脱发,2-3个月就可以生出毛发,没有副作用。
    4、免疫系统疾病:免疫系统疾病,如白癜风,红斑性狼疮等会导致斑秃,也就是头皮上出现斑片状脱发。这种情况在男女老少中都会出现。
    5、心理创伤或压力过大:这种情况也会导致脱发。不过这种脱发经过半年到一年的调养便可恢复正常。

    女生掉头发严重是什么原因

    一般来说女孩不会掉成秃头的,掉头发的原因,有生活习惯不规律,例如熬夜,精神压力大,饮食营养不均衡等都会引起掉头发。我之前也是掉发厉害,用过霸王洗发露不行,后来还是通过食疗好的,大概4个月左右的时候就开始长头发了,你可以看下《倪蝶玉的养发心​得日记》的播客,我就是按照里面的方法好的,对了平时用无硅洗发露,饮食清淡点,不要熬夜,多吃蔬菜和水果,坚果也可以多吃点,还有黑芝麻等。生完孩子后,掉头发很严重。刚开始很多亲戚朋友告诉我这是正常现象脱一阵就不脱了。可是哪想越来越严重,感觉都快掉光了。还好的是无意中看稻了《董玔俊日记》一文了,照文中讲的知识做,大概一个星期就感觉头发掉得不厉害了,发质有了光泽是这样的,后来到1个月的时候看到自己的钓发部长出来好多黑色头发的了!所以
    细心呵护自己的头发,在头发处于湿润状态时,头发更加的脆弱那,这时候不能用力梳,不然会掉很多头发,还有现在流行的头发染、烫、卷呀,都会损害头发。再有放松自己,保证有充足的睡棉,少吃油腻食品所以,忌辛辣刺激东西。日常生活中可以锻链、旅游等方式减压,不要有太多的思想包袱,做到心平气和。平时保证正常的睡眠呀,不矅熬夜。哇作息不规律,压力比较大吧,吃东西太油腻都有可能

    女人为什么老是掉头发是什么原因

    因为天气的原因嘛,还有就是身体的营养跟不上了。而且再加上长期的扎头发会导致发质容易脱落。很多原因还有就是那种遗传性的。

    女人经常掉头发是什么原因?

    北国风光,千里冰封,万里雪飘。
    望长城内外,惟余莽莽; 大河上下,顿失滔滔。
    山舞银蛇,原驰蜡象,欲与天公试比高。
    须晴日,看红装素裹,分外妖娆。
    江山如此多娇,引无数英雄竞折腰。
    惜秦皇汉武,略输文采; 唐宗宋祖,稍逊风骚。
    一代天骄,成吉思汗,只识弯弓射大雕。
    俱往矣,数风流人物,还看今朝。用笔画Meles Zenawi's recent speech in his house of clapping puppets and clowns that he calls "parliament" was not only funny but also absurd. iopia's much hated dictator told his parliament that the sovereignty, unity and territorial integrity of iopia was threatened by Somali Jihadists with the backing of Isaias Afeworki. With his typical trademark of arrogance, he beat his favourite war drum with a sense of self-adulation as a patriot ready to defend iopia at any cost.
    第二个题目的文章哦,书上的,呵呵!

    掉头发厉害怎么回事啊女

    1、贫血
    人体内红细胞负责向全身输送氧,而红细胞的生成需要铁质的参与,如果体内缺铁就会导致贫血,红细胞数量不足的情况,从而使头皮不能吸收充分的血氧量,出现脱发现象。贫血的朋友可多补充铁质帮助改善贫血,多喝果汁,多吃高铁食物,帮助头发恢复健康。
    2、甲状腺疾病
    甲状腺疾病属于内分泌异常的一种表现,而脱发就是甲状腺功能异常的典型症状。体内甲状腺激素异常是影响人体新陈代谢以及头发健康的重要因素,为了头发恢复健康生长,可多补充蛋白质,多做头皮按摩。
    3、多囊卵巢综合征
    当女性体内雄性激素过高时,就会引发多囊卵巢综合征,其主要表现为前额和头顶头发稀少,可通过降低雄性激素的药物以及适量的头皮按摩,帮助头发恢复生长。
    4、压力过大综合征
    压力大,长期处于紧张焦虑的状态会使机体对维生素B的吸收能力下降,还会加重脱发情况。因此,保持乐观的心态,愉悦的心情,适当补充维生素B十分重要。女人到了中老年,身体的各项机能慢慢减弱,不但容易出现妇科疾病,有些女人掉发非常严重,每次梳头就会掉下许多头发。那么,女性掉发严重的原因有哪些呢?其实导致女性掉发原因很多,除了精神压力大,还和营养、内分泌等因素有关。大多数朋友会为脱发心烦不已,下面跟我一起来看看,女性脱发严重该怎么办。
    掉发严重是什么原因?女人掉头发很厉害怎么办?由于正常的新陈代谢,每个人都会掉头发,多数是头发的正常更替,不必担心,但是一些严重的掉发,已经影响到了生活,就需重视了。掉发严重是什么原因?掉发的原因很多,最常见的有以下几种:
    1、精神方面:工作学习压力大、睡眠不足、思虑、用脑过度或焦虑抑郁症等干扰头发的生长。
    2、头发护理不当:如电、染、拉直发等引起头发损伤而脱落。
    3、营养方面:偏食、减肥、营养不良、贫血等也可影响头发生长,减肥的女性,经常吃素,像蔬菜、水果和面粉等,致使蛋白质和微量元素不足,营养不均衡,导致所谓的女性脱发。
    4、内分泌紊乱:如产后或人流、口服避孕药、月经不调、更年期等,内分泌失衡,影响头发的生长周期。
    5、长期使用电脑:长时间对着电脑,精神高度集中,造成头发的分泌失调,毛囊堵塞,头发营养供应不足,最终导致脱发。
    6、辛辣刺激油腻性食物:这种饮食方法直接或间接地影响到头发的健康。很多女性喜欢辣味、油脂性高食物,这样很容易使皮脂分泌旺盛,导致毛囊堵塞,还有些女性喜欢吃甜食,这样会使细菌繁殖更加快速,长期保持这种饮食习惯,头发自然就脱落。
    在以上这些外部因素的刺激下,导致营养缺失,毛囊病变,处于“假性死亡”状态,不能从头皮中吸收营养,头发就会变细、变黄、变枯。毛囊萎缩或坏死,头发失去营养来源,就像大树失去养分和水份,树叶自然脱落一样造成脱发。因此,掉头发的根源在于毛囊受损。
    女人掉头发很厉害怎么办?治疗脱发,生活中的很多习惯需要注意:
    1、“心要静”。平时我们应保持乐观、积极向上的情绪,正确地应对各种挑战,遇事心静,淡然处之,则身体自然会处于理想的平衡状态,头发也会生长良好。
    2、“体要动”。现代人的生活、工作方式多半久坐不动,这样很不利于血液循环。因此要多做运动,包括慢跑、游泳、气功、瑜伽等。
    3、“食要补”。中医认为肾“其华在发”,头发的状态反应了肾中精气的充盈与否。黑色食品可以入肾,养护头发,可以经常食用一些黑色食品,如黑木耳、黑豆、乌骨鸡之类。
    4、“头要按”。每日梳理头发,或利用5分钟时间,按摩一下头皮,同时之前涂抹“发飚组合套装”,能促进毛囊的血液循环,也有益头发生长。
    5、“睡要足”。中医认为“人卧则血归于肝”,睡眠充足,肝血就会充盈;睡眠不足,肝血亏虚,往往会伴随着脱发的发生。因此要保证充足的睡眠为度。1、过度烫染,爱美是每一个女人的天性,因此大家很喜欢将的头发进行烫发或是染发来彰显时尚与潮流魅力,殊不知,这些这些染发剂与烫发药水中含有大量的化学物质对头发有大大的伤害,经常烫染是很容易导致发质变得非常脆弱的,从而导致脱发的现象。
    2、更年期,很多研究发现,掉头发是绝经期的普遍症状。这主要是因为这一时期的女性激素分泌不平衡、情绪波动大、压力大等导致的掉头厉害。
    3、产后,女性掉头发厉害这一形象在女性你产后是非常明显的,由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙,所以头发有充足的成长激素,而产后由于荷尔蒙分泌突然减少,头发自然而然就会大量脱落,多大年龄啊,一般都是激素问题

    女孩为什么掉头发很厉害呢?

    女生掉头发严重怎么办?

    相对男生而言,女生一般掉头发都不严重,如果真是严重了,那必须去医院好好看看,问问专家的意见。感觉我已经是久病成医了,这问题我来回答吧,不管是男的还是女的掉发都是有的,脱发是因为你的头皮毛囊不健康才这样的 保养一下头皮就米事了,之前我用温全 这名字挺好记的,对脱发,头油啥的不错的校 果用贵一些洗发水,要有一个良好的生活习惯,少用自己的大脑去想些乱七八糟不重要的东西。女生掉头发严重要及时找出原因对症治疗调理。引起脱发的原因很多,最主要还是精神压力导致的内分泌失调以及不良的生活方式引起的。因此不要经常精神紧张,要放松心情,多出去散心,平时饮食营养要全面,可以适当多吃些硬壳类食物,黑芝麻、核桃等。可以在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可以促进头发生长。女生掉头发严重怎么办
    掉头发困扰着很多的年轻人,究竟掉头发是什么原因呢?在生活中很多年轻人由于生活压力,工作压力,不规则的生活规律导致头发的脱落。怎样才能防止头发的掉落呢?下面就和大家分享一下。
    一、合理洗头
    1.洗发不要太勤,据资料显示一般应在7天左右为宜(资料不提供,太多忘记哪块找来的了),油性的间隔短些,干性的间隔长些, 夏天间隔又要短些。
    2.洗发时,先要梳通头发,不宜使用碱性。水温37~38度,换水时水不要太冷,否则头屑仍留在发间。
    3.洗发后,不宜用强烈电吹风。因为当温度超过80度时,会使头发中的蛋白质遭到破坏,失去弹性和光泽。
    4.洗头时用啤酒洒在头发上可使头发快干;滴些柠檬汁,可使头发光亮;选过头后,再用茶水洗一次,日久会乌黑柔软。
    二、合理梳头
    1.头顶和后面的头发应当向上梳,左右两边的应当由发根到发梢向左右两边梳。
    梳头用力要平均,勿猛梳猛拉,要让血液始终在头皮下自然循环。
    经常按摩头部,

     

    一、空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利

    二、吹风机的热度会破坏毛发组织,损伤头皮。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发影响较大,使头发大伤“元气”

    三、精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发。压抑程度越深,脱发速度越快对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性则相反,生活越紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸、散步、做松驰体操等,可消除当天的精神疲劳四、有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽。经常食用富含B族维生素及蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡、鸭、花生、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。脂溢性脱发者,尤应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物;

    五、因易产生静电给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既去头屑,又按摩头皮,促进血液循环

    六、头发应经常梳理,避免用碱性强的肥皂洗头,最好选用对头皮和头发无刺激的中性无硅油洗发剂,对油性头发可用硫磺皂。洗发和烫发不宜过勤,烫发每半年1次为宜洗发最好每周1次但对于干性头发,可10~14天洗1次。洗发的水温不宜过烫,洗发后,可适当搽些发乳,以保持头发的光泽滋润;⑤药物治疗可服维生素B2、维生素B6、和胱氨酸必要时,可服用甲状腺素片